8 Cara Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan Sehari-hari
BERITAJOSS | Cara hidup sehat perlu diterapkan dalam rutinitas sehari-hari. Selain untuk menunjang kesehatan fisik dan meminimalkan terkena berbagai macam penyakit, pola hidup sehat juga berdampak baik terhadap kesehatan mental. Tubuh yang sehat dapat dimiliki dengan menerapkan cara hidup sehat di kehidupan sehari-hari. Hal ini dapat dilakukan dengan merubah pola hidup, salah satunya dengan mengganti konsumsi makanan tidak sehat dengan makanan bernutrisi, seperti sayur dan buah. Selain itu, cara lain